敏感肌の方の為の炭酸パック。くすみ編
敏感肌の方の悩みのひとつに肌のくすみがあります。年齢を重ねるとどうしてもお肌にくすみが現れたり、肌年齢がふけて見られたりします。
そんな悩みのくすみという部分にクローズアップして炭酸パックを選んで見ましょう♪
顔の皮膚の新陳代謝であるいわゆるターンオーバーというのは、22時から2時までの寝ているうちに活発化します。寝ているうちが、理想的な美肌に改めると良いかもしれないゴールデンタイムとして留意していきたいです。
常に美肌を目論んで肌を傷つけないやり方の美肌スキンケアを続けることが、今後も美肌を得られる大事にしていきたい点と考えても大丈夫ですよ。
潤いが望める入浴ミルクが、乾燥肌に悩まされている人に効くとされているお風呂アイテムです。肌に潤い効果を与えることにより、寝る前までも皮膚の水分を減退させにくくすると考えられています。
乾燥対策と敏感肌のくすみケア
敏感肌の方で悩んでいる場合、お肌の乾燥対策がくすみ対策となる場合が多くのケースであります。
これは、敏感肌の方が悩むくすみというのが肌の水分不足に由来していることがほとんどなんです。
しかし敏感肌ではなく普通肌の方の保湿ケアでいいのかという意味でいうと
詳しくいうと違いはあるんです。
敏感肌の方の場合、お肌が敏感になっている原因としてはバリア機能がしっかりと機能していないためなんですが、
バリア機能が働いていないとうるおいもどんどん失われるのでより悪循環のサイクルに陥ってしまいます。
もちろんコラーゲンやプラセンタ、セラミドなど保湿成分や美容成分がたっぷり入ったスキンケアをいつも使っているよという方も
おられるでしょう。
しかし、肌のバリア機能を復活させないと肌に取り込もうとしているうるおいはどんどん蒸発したりするので
最初に肌のバリア機能を回復させることが敏感肌の方のくすみ対策になるんです。
くすみの種類
また一言でくすみ対策といってもくすみの種類に応じてケアしなければなりません。
あなたはくすみにも種類があることを知っていますか？
わたし自身も、昔はくすみというのは寝不足時に目の下がくすむ現象がすべてだと思っていました。
黒ぐま
黒ぐまというのは、年齢を重ねる中で目の周囲の皮膚がたるんできたり、顔のむくみが影響して
影を落とすようにくすんでいく症状を言います。
もちろん年が若いからといっても黒ぐまが表れている方もおられます。
茶ぐま
目の周囲の皮膚は薄く傷がつきやすい場所でもあります。
皮膚が薄いことでこすりすぎたり、しみやくすみが集まって茶ぐまという種類のくすみにつながる現象です。
原因はどれもメラニンが深くかかわってくるので、くすみの中でも対処を間違っていたら
改善することがないまま時間だけが過ぎることになります。
青ぐま
目の周囲には毛細血管がたくさんあります。
青ぐまはこの目の周囲の毛細血管がうっ血することで現れるくすみです。
目の周囲だけの問題に感じるかもしれませんが、先ほどいったように目の周りの皮膚は薄いため
実際は顔全体の血流がわるい可能性も含んでいます。
くすみに効果がある炭酸パック
お肌のくすみは肌のターンオーバーによって新しい皮膚細胞へと生まれ変わらせてあげるスキンケアが効果的です。
敏感肌の方はまずはお使いのスキンケアを見直してみましょう。あなたがお使いのスキンケアは敏感肌対策になっていますか。
くすみは炭酸パックでお肌のターンオーバーを促進させることができますが、炭酸パックを使った後の基礎スキンケアがしっかりとくすみにもアプローチしてくれるのかを考える必要もあります。
敏感肌の方の化粧水はしっとりタイプで代謝促進作用・抗酸化作用のある成分配合のものがおすすめです。
そういった意味でも敏感肌の方でくすみに効果のある炭酸パックは
シーコラパーフェクトジェルパックになるんです♪
楽天ランキング、アットコスメでも堂々の1位の炭酸パックなんですが、特にくすみに関しては効果を発揮してくれやすい傾向があるんです。
くすみに効果があるということは、使った後の美白効果も期待できるということなんです♪
なので私のおすすめのくすみに効果のある炭酸パックはシーコラパーフェクトジェルパックになります♪
肌トラブルの際は内側からのアプローチも大切
ここでは、お肌のくすみに対して敏感肌の方でも使える炭酸パックの紹介がありましたが、そのような外側からの対策に加えて、内側からの対策も重要となってきます。
1番理想的な形としては、体の中の栄養やホルモンなどが働いて自然の力でお肌が再生されていくと言う流れですよね。
そこで重要となってくるのが自律神経の働きです。
自律神経と言うのは、体の中で発生している私たちが移動して行えないしてくれる司令塔のようなところです。
ここが正常に働いていると、ホルモンの分泌が正常に行われたり、そのホルモンや摂取した栄養が必要なところに効率よく届くようになっていきます。
そのような状態が続くと健康的な素肌を維持することにつながるのですが、現代人の私たちは、多くの人が自律神経の働きが乱れていると言われています。
ではその乱れてしまった自律神経の働きを正常に戻すためにはどうしたら良いのかと言うと、生活習慣の見直しが1番効果的なんです。
決まった時間に食事を取ったり睡眠を取ったりするような規則的な生活習慣にすることにより、自律神経は正常な働きを取り戻すと言われています。
もしもご自身の生活習慣の中で、改善の余地がありそうであればその辺も見直してみると良いかと思います。
そういった部分に加えて炭酸パックの習慣が加われば、より効率の良いくすみ改善につながるでしょう♪